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유투버 유나 유투버 약들약 고약사 님의 추천 직구템 리뷰 ​ 아이허브는 직구템이라 6개이상은 세관에서 컷 당한다고하니 5개만..ㅋㅋㅋ 사실 사려고했던 킬레이트마그네슘이 품절이라 못샀다ㅜ오메가3는 일단 집에있는거부터 먹는걸루 유산균 -진정 꾸준히 먹어줘야하는데 이제라도 시작하자! 유투버 유나님의 레시피인 미백주스를 한동안 꾸준히 먹다가 요즘에는 이런저런 사정으로 먹지못했으니 유산균이라도 꾸준히 먹어주도록 합시다 유산균을 먹는 시점은 아직도 의견이 분분하지만 고약사님은 공복에 먹는걸 추천! 위산이 가장적게나오기 때문에 유산균이 살아서 장까지 가도록 하기위함ㅋㅋ 다음은 비타민C Solgar, Vitamin C, 1,000 mg, 90 Tablets 유나 님은 3000mg을 섭취한다고 하지만 저는 약간의 위염증..

유투버 약들약 고약사 님의 추천 직구템 리뷰 두번째! ​ 지난번에 아이허브 직구를 통해 구입한 영양제를 잘 먹고있는데, 그때 품절이어서 못샀던 마그네슘과 엄마의 요청으로 엄마가 필요한 영양제 몇개를 구매했습니다!! 유산균 요즘 아침에 한알씩 미지근한 물에 먹어주고 있는 유산균!! 아침마다 먹어주니 매일 속이 편한느낌 유산균때문인지는 모르겠지만 여성분들이 흔히 느끼는 생리하기전 찾아오는 속이 더부룩하고 빵빵한느낌도 거의 없어서 좋았다. 하지만 유산균도 부작용이 있을수 있으니 (상대적으로 많은 편이라고 하네요) -설사나 변비 등 1-2주정도는 장내 균이 교체되면서 겪는 증상일 수 있으나 계속 지속된다면 섭취를 중단하시는 것이 좋을 것 같습니다. 비타민B Doctor's Best, Fully Active B ..